Mudah Lelah sebagai Peringatan Masalah Jantung Kemudian Hari

2019-10-10

Para peneliti menemukan orang dengan skor risiko kardiovaskular yang lebih tinggi lebih mungkin bahwa mereka lebih cepat lelah. Hubungan itu lebih kuat di antara orang-orang yang mengalami obesitas dan memiliki tekanan darah tinggi.
Kelelahan adalah hal yang universal, perasaan yang semakin akrab seiring bertambahnya usia. Tetapi ketika Anda terlalu mudah lelah, itu mungkin tidak hanya berkaitan dengan usia tetapi juga mencerminkan peluang Anda untuk terserang stroke atau serangan jantung dalam waktu dekat.
Lebih mudah mengukur kelelahan
Para peneliti menemukan orang dengan skor risiko kardiovaskular yang lebih tinggi lebih mungkin melaporkan bahwa mereka lebih cepat lelah. Hubungan itu lebih kuat di antara orang-orang yang mengalami obesitas dan yang memiliki tekanan darah tinggi, menyarankan “pencegahan dan promosi kesehatan kardiovaskular juga dapat menurunkan kelelahan yang dirasakan”, menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of the American Heart Association.
Asosiasi bukan sebab-akibat
Dr Salim Virani, seorang ahli jantung yang tidak terkait dengan penelitian ini, menyukai penggunaan penilaian skor risiko studi ini tetapi mengatakan akan sangat membantu jika kelelahan juga diukur pada awal penelitian. Kemudian, perubahan kelelahan bisa dinilai bersama dengan risiko 10 tahun penyakit jantung dan stroke.
“Sangat mungkin bahwa risiko penyakit kardiovaskular aterosklerotik yang tinggi pada awal hanya merupakan cerminan dari tingkat kelesuan yang lebih tinggi pada awal. Oleh karena itu hasilnya dapat mencerminkan hubungan belaka daripada sebab akibat,” kata Virani, seorang ahli jantung di Michael E. DeBakey VA Medical Pusat dan seorang profesor kardiologi di Baylor College of Medicine di Houston.
Dia menambahkan bahwa sementara penelitian menemukan hubungan yang lebih tinggi dengan obesitas dan tekanan darah tinggi, studi tersebut tidak mempertimbangkan sleep apnea dan faktor risiko lain yang terkait dengan kelelahan yang mudah.
Makan dengan benar dan berolahraga
“Apakah tekanan darah Anda terkendali? Apakah berat badan Anda di mana seharusnya? Ini bisa menjadi tanda peringatan masalah yang mungkin tidak ditangani dengan benar,” katanya.
“Orang tidak suka mendengar, ‘Makan dengan benar dan berolahraga.’ Ini adalah dua saran kesehatan terbesar di masyarakat, tetapi itu benar.Orang yang mampu mempertahankan berat badan, mempertahankan tingkat aktivitas, cenderung memiliki efek kelelahan yang lebih sedikit dan tentunya lebih sedikit risiko kardiovaskular dari waktu ke waktu.

Sumber: doran.id

Ingin info lebih lanjut? Klik disini.